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曹為霖醫師

曹為霖醫師發現：會將外界不同細菌帶回家。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀每天吃1碗五榖雜糧飯其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。丁斌煌醫師保舉：注入到乳房的肌肉下和皮下層，可以讓原來的胸部自然


隨著年齡增長和甜食會影響人體製造白血球輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退另外，也幫助膠原蛋白生成優化體內這個最關鍵的系統吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的康寶濃湯自然原味(火腿蘑菇) | 2x41.4 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


條件致病菌、致病菌及真菌減少此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。毒素入血，進而導致一些列疾病。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維持腸道菌群平衡的目的。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖內科診所發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。


維霖診所

練習記者：陳昭容

延伸浏覽》地動時在睡覺怎麼辦？專家建議不要跑 必看安全臥室布置助保命

台灣地處環甯靖火柴山帶，地震頻繁，平常防災準備顯得格外主要。究竟應付緊急出亡的「地動包」要準備哪些器材呢？

有嬰兒的家庭則應備妥奶瓶、奶粉或副食物。

另外，人類身體有70%由水構成，損失水分會致使器官功能下降，故地震包中應放進最少一瓶飲用水，且建議以小瓶裝為主減輕重量，並在需要時視情況飲用。

憑據國健署建議，成人每天需要1200大卡熱量，民眾收拾整頓地動包時，可以準備巧克力、餅乾等熱量較高的食品，也可放入較好攜帶的罐頭，或是真空包裝的即食食品。

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消防署建議的地動包七大必備物品，除食品、飲用水、禦冬衣物與急救藥物，別的三樣則分別是叫子、手電筒與粗棉手套。哨子及手電筒可以提高在暗中中獲救的可能性，粗棉手套則能避免雙手遭碎玻璃或瓦礫石堆割傷。

簡易求生用品增添獲救可能 印妥成分證實文件放包包

1.罐裝水

2.防水後背包

3.防水外衣

4.巧克力

5.手電筒

6.睡袋

7.餅乾

8.急救箱

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地動包應以「一人一包」為原則，家中成員有幾人就需準備幾包，以避免物品集中於特定幾包，導致負荷太重阻礙逃生。

地動包外觀選擇也有學問，專家建議應挑選堅固且防水的雙肩後背包，個中以尼龍或帆布製成的後背包最佳，可以削減磨損破掉的機率，雙肩設計則可以空出雙手以利逃生。

「地動包」維持根基生命所需 建議備足三日份食物和飲用水

告急逃亡包、地震包等準備好求生物質，為防災準備、預防萬一。 （圖片來源：iStockphoto）

別的，建議準備成分證、健保卡、存摺等主要文件影本，並放入親友的緊迫聯系資訊，也能夠備妥零錢與少許現金，屆時能利用公共電話或主動銷售機。

其餘次要備品，則可包含符合手電筒需求的電池、可攜式收音機、瑞士刀、童軍繩及文具等用品。

雙肩後背、一人一包最佳 內容物最久半年要更新

有固定服藥需求或慢性病患者需恒久服藥時，則要記得放入小我常備藥品。

逃生進程可能發生碰撞，地震包中應備妥優碘、棉花棒、紗布、OK蹦等急救用品，小我衛生用品如口罩、衛生棉、衛生紙等也能夠推敲數量放入。不外，切記地震包要以「背得動」為重要條件，裝入維生必須品以後，再視個人負重能力增添。

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核稿編輯：沈孟燕

如今就準備你的地震包

告急逃亡包，又稱地動包、防災包，可作為地動、颱風等災難來襲時緊迫出亡用處，因應人們生活最根基需要。消防署提醒，地動包應裝有七大必備物品，首先不可或缺的兩樣，就是能保持生命的食品與飲用水，且應備足三日份的量。

若家中有小型睡袋，且在可以背負的條件下，則可一併準備。有嬰兒的家庭也要記得放入寶寶的保暖衣物與尿布。

突發的天然災害輕易讓人措手不及，建議地動包中應放入可以禦寒的保暖衣物，例如防水外衣、雨衣、小毛毯、暖暖包等，降低不慎受困時泛起失溫的風險。裡頭內容物應定期更新，建議每半年查抄一次，肯定食品、藥品的保存刻日，也能夠在包包外側貼上每次查抄的日期，以免放太久健忘。

最後，地動包應放置在順手可得的地方，如床頭或大門玄關處，也可以與平安帽、鞋子、嬰兒背帶放在一起，便利逃生時迅速配戴。

禦冬衣物、急救藥物視情形攜帶 以備不時之需

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