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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

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BEMER微循環健康理療儀少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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抑制“壞”細菌的生長。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時丁斌煌

由最新的預報資料來看，夏日型為主的氣候型態可能還會再延續一段時間，瞻望下週目前看起來還是大致不亂，山區午後有局部熱對流雷雨的夏日天氣，固然北邊大陸長江流域以北陸續有秋季的鋒面系統開始流動，然則臨時還影響不到台灣，南海在下週則可能有熱帶擾動成長，不外跟台灣的氣候也沒有較著的相幹性，這類相對安甯的氣候情況有機遇一直延續到9月底乃至10月初，什麽時候會入手下手産生較大的改變仍有待觀察。

中秋節一連假期各地依舊保持夏日型的天色，上午各地晴到多雲，午後山區有局部熱對流發展帶來雷雨機會，提示計畫前去山區活動的伴侶仍要注意午後的氣候轉變。預估連氣兒假期的後半段氣候轉變不大，照樣午後雷雨的影響為主，固然中秋節當天(21日)甯靖洋高壓有略微削弱的趨勢，山區的午後雷雨可能較為增多一些，然則整體影響不大，依然合適放置各類出遊的運動。

以上景象形象由天色風險 / 吳聖宇 供給

溫度延續偏高炎熱，各地高溫遍及上看33-35度間，陽光底下體感溫度乃至可能接近到40度，特別很是輕易中暑，外出運動務需要多喝水，夜晚清晨的溫度較為舒適一些，固然白日的感受仍是很炎天，然則晝夜之間的溫度差異已漸漸起頭産生。由於白日陽光很強，是以外出的防曬準備也很主要，紫外線指數預告可到達過量或危險品級，在陽光下直曬15-20分鐘就有可能會曬傷，是以要盡可能避免在上午10點到下晝3點間，陽光最強的時刻在戶外舉動。

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