曹為霖醫生推薦：它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環抑制“壞”細菌的生長。有益菌的減少會降低消化吸收功能深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天吃1碗五榖雜糧飯８個飲食策略，提升免疫作戰力！出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖院長發現：根基上每一個人都存在著分歧水平的微循環障礙
會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）條件致病菌、致病菌及真菌減少而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖發現：加上各類不利於腸道健康的生活方式與糊口情況
可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種抑制“壞”細菌的生長。使腸壁發炎、腸道通透性增高就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。腸道菌群也影響衰老速度。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維霖診所院長保舉：會轉換成對晉升免疫力很主要的維生素A。
維霖診所
網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
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Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要補充水分流失，是這裡特別的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel!
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩
歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩
其他有機的香皂在網站看得到，然則聞不到。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮物組合，每種預算都可以找到適合的器材。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。Blaue Donau藍色多瑙河，佈滿著河濱的清香。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜歡的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。這一組還有檸檬油香皂，清香的很是適合在熱帶區域使用。
維也納香皂 Wiener Seife 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
從2006年開始對峙手工傳統做法的番笕工作坊。我本身喜好用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。
工坊裡面還有不同造型的棒棒糖和生果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。每一個季候城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。三種不同的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口味，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很出格喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的過程喔！很迥殊的是按照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 假寓在維也納的顏如瑩，不單是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有當地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被許多人問到奧地利玩，除巧克力夏天會熔化不方便帶歸去送人以外，還能帶什麼又特別又小型的器械歸去和家人及朋侪分享。哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的東西，例如史瓦洛世奇水晶。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓人人做做參考吧！ 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 網址: https://www.altwien.at/ 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 各人是不是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年代，而列國也已最先逐步鬆綁入境與疫情相關的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知各人一些本地精選小型禮物，且台灣買不到的喔！
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有水果味道的好奇心。
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為未來維也納咖啡文化的根本。在四區的市場附近小巷中有一家從2000年起頭自己烘培咖啡的小咖啡館，我在那邊吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是永生難忘! 每次去造訪愛咖啡的同夥我城市帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
來到維也納當然不能錯過咖啡文化。價位上比罕見的藍山咖啡親民良多。固然也是可以不磨豆讓利用者到時辰本身決意。最後還留下牛奶巧克力的口感。若是是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部份人使用的滴露式咖啡或者是法度壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中間的粗細大小。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及知識份子集合的處所。
Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外同夥很是有維也納特點的茶。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到特別的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的器械都有。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。茶店裡面也有賣很有特色的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。
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